Muskelspændinger

Muskelspændinger

Myoser eller Muskelspændinger kan vise sig ved:
At man er øm i nogle bestemte muskler pga. sit arbejde.
At man er øm i nogle bestemte muskler efter en forkert bevægelse.
At man er øm i lændemusklerne pga. mentale belastninger.

Muskelspændinger

Behandling af muskelspændinger

Behandlingsform

  • Fysioterapi (primært fysiurgisk massage)
    Massage af blid eller hård karakter.
    Manuelle teknikker, som strækker og løsner kroppens muskler og led.
  • Evt. søvnbehandling
    Evt. behandling af søvnproblemer (se Søvnproblemer).
  • Evt. stressbehandling
    Evt. behandling af stressproblemer (se Stress).

Beskrivelse af behandlingen

Den fysiurgiske massage er baseret på lægevidenskab og omhandler muskelafslappende metoder. Massagen kan hjælpe mod ømme muskler opstået ved pludselig overbelastning eller hverdagens arbejdsstillinger.

Behandlingen tilrettes den enkeltes personlige behov, og det afklares, hvorfor muskelspændingerne er kommet.

Behandlingen kan også løsne for muskelspændinger opstået pga. stress, eksempelvis muskelspændinger i lænden. Her kan stressbehandling også virke (se Stress).

Muskelspændinger kan desuden opstå pga. af dårlig søvn, idet man ligger og spænder, når man sover dårligt. I sådanne tilfælde behandles også søvnproblemer (se Søvnproblemer).