Søvnproblemer

Søvnproblemer

Søvnproblemer kan vise sig ved:
At man oplever en nedsat sovetid.
At man har mareridt og dermed en frygt for at sove.
At sovetiden er lang nok, men søvnkvaliteten dårlig.

Søvnproblemer

Behandling af søvnproblemer

Behandlingsform

  • Fysioterapi
    Fysioterapeutisk træning af kroppens balance-center.
  • Verbal behandling (instruktioner)
    Instruktioner, der påvirker hjernens afslapningscenter.

Beskrivelse af behandlingen

Behandlingen består af særlige metoder, som træner kroppens fysiske balanceevne, for således at skabe bedre forudsætninger for afslapning.

Herudover omfatter behandlingen træning af hjernens afslapningscenter, som ofte er stresset og dermed årsag til søvnproblemet. Dette kommer bl.a. til udtryk i form af natlige spekulationer eller mareridt.